Get Adobe Flash player

Изображение

Изображение

Вход на сайт

Изображение

 

Вы здесь

Главная

Общество

Изображение

О том, что отсутствие достаточного количества овощей и избыток сладких продуктов в рационе плохо влияют на организм, знают многие. Но к проблемам со здоровьем могут привести и другие, кажущиеся безобидными пищевые привычки.

Пропускать завтрак.

Несмотря на то, что завтрак самый важный приём пищи за день, многие в спешке пропускают его. Но именно завтрак обеспечивает организм человека энергией на первую половину дня. И если пропускать утренний приём пищи, то у человека не будет хватать энергии, он будет вялым, уставшим, раздражительным и с плохим настроением. К тому же, вероятность перекусить в итоге фаст-фудом увеличивается во много раз.

Терпеть чувства голода.

Организм не способен нормально обходиться без еды, ему постоянно нужна энергия. Но распорядок дня современного общества предполагает различные временные промежутки между приёмами пищи. Во время сильного голода мы едим очень быстро, почти не пережевываем и готовы съесть много, лишь бы быстрее его утолить. Как итог – переедание, тяжесть в животе, проблемы с перевариванием пищи, появление болей в животе.

Изображение

В рамках Недели профилактики ожирения и популяризации подсчета калорий на несколько насущных вопросов, касающихся темы переедания, ответила Сычёва Наталья Юрьевна, врач-диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
— Наталья Юрьевна, почему бывает так, что приходит голод, и нет насыщения даже при нормальной порции?

— В этой ситуации может быть несколько причин.

1. Голод при изобилии калорий.

Калории калориям рознь. Одни продукты дают питание за счёт белков, хороших жиров и витаминов, другие — несут только пустые калории и не дают оптимального количества питательных веществ.

2. Инсулинорезистентность.

В случае инсулинорезистентности клетки мышц, жира и печени не способны должным образом усвоить глюкозу из кровотока. В мозг не поступает сигнал, что питание получено, в итоге он посылает сигналы голода. И вуаля! Переедание тут как тут.

 

Изображение

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, которая при значительном количестве становится самым настоящим лишним эндокринным органом, то есть её клетки способны к самостоятельному образованию ряда различных активных веществ, что в свою очередь способствует развитию множества заболеваний, среди которых — сахарный диабет 2 типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, хроническая болезнь почек и некоторые виды рака.

Процент людей с избыточной массой тела и ожирением с каждым годом растёт. Это связано в основном с экологическими и культурными изменениями, такими как:

- нерациональное питание;

- увеличение размера порций;

- нарушенный суточный ритм приёма пищи;

- малоподвижный образ жизни;

- хронический стресс;

- расстройства пищевого поведения.

Изображение

В военном комиссариате Кировской области военнослужащие смогли пообщаться со своими семьями по видеосвязи

Военнослужащие, которые находятся в Луганской Народной Республике, смогли увидеть своих родных по видеосвязи, пообщаться с ними, поделиться своими переживаниями и эмоциями.

– Каждой семье оказывается особое внимание, – рассказала руководитель регионального штаба «Комитета семей воинов Отечества» Анастасия Борцова. – Мы всегда рассматриваем их обращения и вопросы. Сегодня для семей военнослужащих организован телемост. Приятно, что в этот день каждая семья может увидеть и услышать своего военнослужащего по ту сторону экрана, как будто он здесь, рядом.

Анастасия Борцова добавила, что региональный штаб «Комитета семей воинов Отечества» помогает военнослужащим и их семьям по различным направлениям: юридическим, медицинским, психологическим, также помогает организовать общение с семьями. По словам Анастасии Борцовой, недавно для одного военнослужащего устроили сюрприз по объявлению пола будущего ребенка – солдат узнал, что у него родится дочка, о которой он мечтал.

Родственники военнослужащих поблагодарили военкомат за организацию общения с их близкими.


 

Изображение

Разведчик и снайпер из Кирса неоднократно награждался руководством Луганской и Донецкой Народных Республик

Боевой опыт жителя Кирса, разведчика и снайпера, начался в 2015 году. Роман, как говорит он сам, – «военный-самоучка». Однако это не мешало противнику назначать за его поимку награду в 20 тысяч долларов. А власти Луганской и Донецкой Народных Республик неоднократно объявляли нашему земляку награды.

Хотел «работать военным»

Роману 30 лет. В детстве занимался единоборствами, имел разряд по боевому самбо. После школы поступил в техникум, окончил его с отличием.

В 2011 году был призван на срочную службу. А после армии в нем укрепилось желание «работать военным».

– Я убежден, что мужчина обязан защищать свой дом, семью, Родину, – говорит боец. – Я не учился в военной академии, моя академия – это жизнь, боевой опыт, самостоятельное изучение военного дела.

В 2015 году Роман добровольно присоединился к бригаде «Призрак» (батальон территориальной обороны ЛНР). Родным тогда сказал, что едет в Ростов на вахту.


 

Изображение

Уважаемые жители Кировской области! Ровно 62 года назад великий космонавт Юрий Гагарин покорил космос. Это казалось невозможным, но наши гениальные инженеры, ученые доказали всему миру, что человек способен

на многое. Долететь до звезд и раскрыть тайны вселенной перестало быть просто мечтами. Мы гордимся, что это величайшее свершение принадлежит нашей родной стране.

Этот праздник можно по праву считать близким каждому жителю Кировской области – тема покорения космоса неразрывно связана с вятским краем. Именно

у нас свои детские и юношеские годы провел российский ученый и основоположник современной космонавтики Константин Циолковский. В Кирове жил и учился лётчик-космонавт, Герой Советского Союза Александр Серебров, который совершил четыре полета в космос и 10 раз выходил в открытый космос. Наш земляк Виктор Савиных стал 50-м советским космонавтом и 100-м космонавтом мира. Его имя присвоено и детскому космическому центру, который получил признание далеко за пределами родного города. Абсолютно уверен, что из его стен выйдут продолжатели дел великих предшественников – сотрудники космической отрасли, инженеры, покорители космического пространства.


 

Изображение

Жителям региона напоминают о необходимости соблюдения правил пожарной безопасности

10 апреля на территории Вятскополянского района зарегистрированы два лесных пожара. В их ликвидации задействованы 27 человек и 8 единиц техники. В борьбе с огнем участвуют лесопожарные формирования КОГСАУ «Лесоохрана», арендаторы лесных участков и подразделения пожарной охраны, а также местные жители.

В настоящее время пожары локализованы на общей площади 4,7 га, работы по их тушению продолжаются, сообщили в министерстве лесного хозяйства Кировской области.

– Предварительной причиной пожаров в Вятскополянском районе стало неосторожное обращение с огнем на сопредельных с лесом территориях с последующим переходом огня на лесные участки, – уточнили в министерстве.

В целях предотвращения пожаров министерство напоминает о необходимости соблюдения правил пожарной безопасности при отдыхе на природе: зaпpeтов на выжигaниe cyxoй тpaвы, на paзвeдeниe кocтpoв. Выполнение мер пожарной безопасности позволяет предотвратить возгорания.

В случае обнаружения лесного пожара или пожара, действующего на землях, прилегающих к лесам, просим незамедлительно сообщать в региональную диспетчерскую службу КОГСАУ «Лесоохрана» по телефону горячей линии 8-800-100-94-00 (круглосуточно, звонок бесплатный) или по телефонам 64-34-28, 38-20-92, либо по телефону 112.

Изображение

Ветеран боевых действий из Котельнича рассказал о службе в зоне СВО

«Здравствуй, дорогой солдат! Пишет тебе письмо ученица 2 «Г» класса. Меня зовут Юля. Я восхищаюсь тобой! Служба твоя трудная, но очень важная для нашей Родины. Желаю победы нашей армии и вернуться всем живыми к своим родным и близким», – письмо от кировской школьницы, полученное в зоне СВО перед Новым годом, житель Котельнича Борис хранит вместе с письмами от своей семьи.

Детское послание находилось внутри матрешки, которую привезли с гуманитарным конвоем.

– Я это письмо даже в отпуск с собой взял, – говорит участник спецоперации. – Таким весточкам бойцы всегда рады. С нетерпением ждут и посылки из дома, делятся друг с другом всем. Здесь, «за лентой», особо чувствуется взаимовыручка.

Борис отправился на защиту Родины в сентябре прошлого года. Говорит, был морально готов, ведь за плечами – Чечня в 2003 году, он ветеран боевых действий.

Перед отправкой в зону СВО, по словам Бориса, в течение месяца мобилизованные проходили учёбу в Вольске Саратовской области. Отрабатывали тактику, стрельбу, занимались ежедневно: утром уходили на полигон и только вечером возвращались.

Изображение

Эфир пройдет 12 апреля в социальных сетях главы региона

В среду, 12 апреля, в 18:30 в социальных сетях губернатор

Кировской области Александр Соколов проведет прямой эфир, в ходе которого ответит на вопросы кировчан.

— Эфир проведем вместе с коллегами из Центра управления регионом. По случаю Дня космонавтики общаться со всеми желающими буду из Детского космического центра. Прошу жителей области писать вопросы, которые их волнуют, в моих социальных сетях, —сказал Александр Соколов.

Вопросы, на которые губернатор не успеет ответить во время эфира, будут переданы в работу профильным министерствам и администрациям муниципальных образований.

Изображение

Трогательное детское послание младший сержант даже взял с собой в отпуск

Несколько дней назад в Неме встретили бойцов, приехавших из зоны специальной военной операции в отпуск.

Один из них – младший сержант Роман – рассказал о том, как живется и служится «за лентой».

Роман был в числе первых, кто отправился на службу осенью прошлого года. Он, прошедший Чечню, понимал, куда идет, и потому страха не было. Боевой опыт помог быстро адаптироваться.

- Стоим в обороне, живём в лесу, в землянках, – рассказывает солдат. – Часть из них была уже готова, до нас там стояли другие подразделения, они ушли дальше, а мы заняли их позиции. Часть землянок построили сами. Соорудили баню, воду берём в открытых водоёмах, подогреваем на печке. Стараемся топить днём и недолго, чтобы противник не выследил по дыму и искрам. Еду готовим на блиндажных свечках – костёр разводить опасно.

По словам Романа, в его батальоне и взводе служат ребята из Кировской области, есть и из Немского района. За полгода службы все не просто сработались, а сроднились, стали практически одной семьей. Радуются посылкам от родных, гуманитарным конвоям.

Страницы